AKTUELLES
PRAXIS
LEISTUNGEN
PHILOSOPHIEWEGBESCHREIBUNGKONTAKT
 
 

SPORTMEDIZINISCHE BETREUUNG

Regelmäßiges körperliches Training ist sinnvoll, um Ihre Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.

Um mögliche Risiken vor Beginn oder Wiederaufnahme eines sportlichen Trainings auszuschließen, empfehlen wir eine sportmedizinische Untersuchung. Abhängig von Ihrem individuellen Gesundheitszustand führen wir eine Basisuntersuchung, sowie erweiterte Untersuchungen durch.

Das Programm richtet sich dabei nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Sport und Prävention (DGSP).

1. Sportmedizinische Untersuchung

Erhebung der persönlichen Vorgeschichte
körperliche Untersuchung
Ruhe-EKG
nach Absprache Lungenfunktion, Belastungs-EKG, Echokardiographie, Laboruntersuchungen


2. Laktat-Leistungsdiagnostik

stufenweise Belastung auf dem Laufband (Walking oder Jogging) oder Fahrradergometer
Laktatmessung bei steigender Belastung aus dem Ohrläppchenblut
Errechnen der individuellen anaeroben Schwelle und der idealen Herzfrequenz für ein Ausdauertraining


Die Laktatmessung ermöglicht, die bei jeder Person unterschiedliche optimale Trainingsbelastung zu finden. Neben Spitzensportlern profitieren davon gerade auch Sportanfänger oder Hobbysportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen.

3. Nach Absprache Gestaltung eines individuellen Trainingsplans

Warum Bewegung und Sport in jedem Lebensalter so wichtig sind.
Ein ausgewogenes Ausdauertraining lohnt sich.

Hier sind die wichtigsten Gründe aufgeführt:

Glückshormone sorgen für mehr Freude und entspannte Zufriedenheit
Sport belohnt mit erholsamem Schlaf in der Nacht und mehr Gelassenheit am Tage
Mehr körperliche Abwehrkräfte verringern Erkältungskrankheiten und Krebsrisiken
Bessere Konzentrationfähigkeit, der Kopf wird frei für neue Ideen
Verstimmungen und Depressionen werden seltener
Unbewusst rauchen Sie weniger und stellen Ihre Ernährung um
Ihr Liebesleben erfährt eine frische Brise
Die Sauerstoffaufnahme Ihrer Körperzellen verbessert sich
Sie korrigieren Ihre Haltung durch eine kräftigere Bewegungs- und Stützmuskulatur
Ein strafferes Muskelgewebe verringert den Umfang der Fettpolster
Ein erhöhter Kalorienverbrauch erleichtert Gewichtskorrekturen
Das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko sinkt
Die Knochendichte wird erhalten und Sie schützen sich vor Osteoporose
Sie senken entscheidend Ihre Blutfette, der Cholesterinstoffwechsel wird günstig beeinflusst. Dadurch beugen Sie einer koronaren Herzkrankheit vor
Der Blutzuckerspiegel sinkt. Dadurch verringert sich die Gefahr einer Zuckerkrankheit

Kostenübersicht der Individuellen Gesundheitsleistungen

Zurück    Seitenanfang

  Info
Praxisgemeinschaft
Kruse+Hofstätter
67547 Worms
Andreasstraße 49

Telefon : 06241 - 23366
Telefax : 06241 - 411189

Sprechstunden:
Montag, Dienstag, Donnerstag:
07:30 - 12:30 und
15:00 - 18:00
Mittwoch und Freitag:
07:30 - 12:30

RECHTLICHE HINWEISE   //   IMPRESSUM